Các Dấu Hiệu Phổ Biến Của Lão Hóa Da Và Các Bảo Vệ Làn Da Của Bạn

Da của bạn thay đổi theo tuổi tác. Nó trở nên mỏng hơn, mất chất béo và không còn trông căng bóng và mịn màng như xưa. Tĩnh mạch và xương của bạn có thể được nhìn thấy dễ dàng hơn. Các vết trầy xước, vết cắt hoặc vết sưng có thể mất nhiều thời gian hơn để chữa lành. Tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài có thể dẫn đến nếp nhăn, khô, đồi mồi và thậm chí là ung thư. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến nhất của lão hóa da.

Dấu hiệu lão hóa da: Da khô và ngứa

Nhiều người già bị các đốm khô trên da, thường ở chân dưới, khuỷu tay và cánh tay dưới. Các mảng da khô cảm thấy thô ráp và có vảy. Có nhiều lý do có thể cho da khô, chẳng hạn như:

• Không uống đủ nước
• Dành quá nhiều thời gian dưới ánh mặt trời hoặc tắm nắng
• Ở trong môi trường mà không khí rất khô
• Hút thuốc
• Cảm thấy căng thẳng
• Mất mồ hôi và tuyến dầu

Da khô cũng có thể được gây ra bởi các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận. Sử dụng quá nhiều xà phòng, chất chống mồ hôi hoặc nước hoa và tắm nước nóng có thể làm cho tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn.

Một số loại thuốc có thể làm ngứa da. Bởi vì người già có làn da mỏng hơn, gãi có thể gây chảy máu có thể dẫn đến nhiễm trùng. Vì vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ nếu da của bạn rất khô và ngứa.

Dưới đây là một số cách giúp da khô, ngứa:

• Sử dụng kem dưỡng ẩm, như kem dưỡng da, hoặc thuốc mỡ mỗi ngày.
• Tắm ít hơn và sử dụng xà phòng nhẹ hơn. Nước ấm ít khiến da bị khô hơn nước nóng.
• Hãy thử sử dụng máy tạo độ ẩm, một thiết bị bổ sung độ ẩm cho căn phòng.

Đọc thêm: Dấu Hiệu Và Nguyên Nhân Gây Lão Hóa Da

Dấu hiệu làn da bị lão hóa: Bầm tím

Người già có thể dễ bị bầm tím hơn người trẻ tuổi. Có thể mất nhiều thời gian hơn để những vết bầm này lành lại. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn nhìn thấy những vết bầm tím và không biết nguyên nhân nó xuất hiện như thế nào, đặc biệt là trên các bộ phận của cơ thể bạn thường được che phủ bởi quần áo.

Dấu hiệu lão hóa da: Nếp nhăn

Theo thời gian, da bắt đầu nhăn. Những yếu tố môi trường, như tia cực tím (UV) từ mặt trời, có thể làm cho da đàn hồi kém hơn. Trọng lực có thể khiến da bị chảy xệ và nhăn. Một số thói quen, như hút thuốc, cũng có thể làm nhăn da.

Bạn có thể cải thiện tình trạng nếp nhăn bằng cách sử dụng các loại kem chống lão hóa. Một trong những sản phẩm mà bạn nên cân nhắc sử dụng là kem chống lão hóa Dakami- có thành phần là các tinh dầu tự nhiên như tinh dầu Jojoba, tinh dầu hạt nho, tinh chất lô hội cùng các vitamin A, C, E.

Dấu hiệu da lão hóa: Nám, đồi mồi

Đồi mồi là các đốm nâu, phẳng thường xuất hiện do nhiều năm dưới ánh mặt trời. Chúng lớn hơn tàn nhang và thường xuất hiện trên các khu vực như mặt, tay, cánh tay, lưng và bàn chân. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ chống lại hai loại tia nắng mặt trời (UVA và UVB) có thể ngăn ngừa nhiều đốm đồi mồi hơn.

Nám trở nên phổ biến khi mọi người già đi, đặc biệt là đối với phụ nữ. Chúng thường được tìm thấy trên mí mắt, cổ và nếp gấp cơ thể như nách, ngực và háng.

Nám và đồi mồi vô hại, mặc dù đôi khi nó có thể bị kích thích. Nếu các nám và đồi mồi khiến bạn cảm thấy phiền, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc loại bỏ chúng.

Tham khảo thêm: 7 Bí Quyết Chống Lão Hóa Tự Nhiên Bạn Nên Thử Ngay

Phương pháp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh

Ánh nắng mặt trời vào lúc sáng sớm có thể tốt cho bạn, nhưng để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, hãy cẩn thận:

Hạn chế thời gian dưới ánh mặt trời. Đi ra ngoài vào ban ngày cũng không sao, nhưng cố gắng tránh ra nắng trong thời gian cao điểm khi tia nắng mặt trời mạnh nhất. Ví dụ, trong mùa hè, hãy cố gắng tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đừng để bị lừa bởi bầu trời nhiều mây. Những tia nắng mặt trời có thể xuyên qua những đám mây. Bạn cũng có thể bị cháy nắng nếu bạn ở trong nước, vì vậy hãy cẩn thận khi bạn ở trong hồ bơi, hồ hoặc đại dương.

Sử dụng kem chống nắng. Hãy tìm loại kem chống nắng có chỉ số SPF (chỉ số chống nắng) từ 15 trở lên. Tốt nhất nên chọn kem chống nắng có "phổ rộng" trên nhãn. Bôi kem chống nắng 15 đến 30 phút trước khi bạn ra ngoài. Kem chống nắng nên được bôi lại ít nhất 2 giờ một lần. Bạn cần bôi kem chống nắng thường xuyên hơn nếu bạn đang bơi lội, đổ mồ hôi hoặc chà xát da bằng khăn.

Mặc quần áo bảo hộ. Một chiếc mũ có vành rộng có thể che cổ, tai, mắt và đầu của bạn. Tìm kiếm và sử dụng một chiếc kính râm có khả năng ngăn 99 đến 100 phần trăm tia nắng mặt trời. Nếu bạn phải ở ngoài nắng, hãy mặc những chiếc áo rộng, nhẹ, dài tay và quần dài hoặc váy dài.

Da của bạn có thể bị lão hóa theo thời gian. Nhưng hãy nhớ, có những điều bạn có thể làm để giúp đỡ. Kiểm tra da của bạn thường xuyên. Nếu bạn tìm thấy bất kỳ thay đổi nào làm bạn lo lắng, hãy đi khám bác sĩ.

Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết "Các Dấu Hiệu Phổ Biến Của Lão Hóa Da Và Các Bảo Vệ Làn Da Của Bạn"

Dẫn nguồn từ Sức khỏe cho bạn - Feed https://suckhoe4u.vn/cac-dau-hieu-pho-bien-cua-lao-hoa-da-va-cac-bao-ve-lan-da-cua-ban/